Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 155,63g | Węglo: 174,79g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Aia Albume, Total 0%, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Mela. Obiad: Pera Coscia, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Santa Lucia Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Caseina Micellare. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|