Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 101,30g | Węglo: 84,41g.
Śniadanie: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Kraft Philadelphia Nature, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Oeuf, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Cacahuètes, Tomates Cerises, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Salade Mélangée, Blanc de Poulet. Obiad: Myprotein Impact Diet Whey. Przekąski/Inne: Mamie Nova Yaourt au Sucre de Canne. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|