Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 18,57g | Białk: 22,94g | Węglo: 159,82g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Kaymak, Bal, Pekmez, Susamlı Simit. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma. Przekąski/Inne: Portakal, Havuç, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
|
|