|
bah... pian piano scendo... eppure non mi sembra massa muscolare che se ne va...
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 104,86g | Węglo: 269,20g.
Śniadanie: Prozis Protein Whey Peanut Butter, Banana, Latte Calcium Plus, Instant Oats, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anacardi. Lunch: Garofalo Fusilli Bucati Corti, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Spinaci. Obiad: Edle Trüffel - Tartufi Pralinati con Marc De Champagne, Rio Mare Tonno Leggero , Cameo Bonet con Granella e Caramellato, Grana Padano Grana Padano, Pedon Quinoa Tricolore, Carote, Zucchine, Elakis Pasta Fillo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|