|
pomimo kwarantanny i słodyczy
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 116,89g | Węglo: 193,19g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Zupa Pomidorowa, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Przekąski/Inne: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|