Dziennik lianesnkpop, 03 kwi 20

Uma semana total desregulada 26/03 a 02/04. O estrago não foi tão grande, graças a Deus. 🤗

85 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

980 kcal

Tłusz: 69,19g | Białk: 60,35g | Węglo: 28,83g.   Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Ovo. Lunch:  Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Przekąski/Inne:  Maçãs Gala, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. więcej...