Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 58,62g | Węglo: 216,01g.
Śniadanie: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Kale, Turnip, Stop & Shop Baby Carrots. Lunch: 1% Fat Milk, Apples, Thai Kitchen Green Curry Paste, Cooked Lentils, Happy Farms Yogurt Cheese. Obiad: Maple Syrup, Celery, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Nasoya Firm Tofu, Apples, Chicken Sausage, Glory Foods Kale Greens, Publix Onions, Belmont Light Vanilla Ice Cream, Olive Oil. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|