Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2013
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 64,97g | Białk: 80,72g | Węglo: 159,70g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Tuna Mayonnaise, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Orange Club, Wholemeal Bread. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad, Egg, Tuna in Water (Canned), Special Fried Rice, Chinese Pork Ribs. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Digestive, Orange Club. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|