Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 87,38g | Białk: 173,88g | Węglo: 122,47g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Bonfesto Крем Чиз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Unagrande Кремчиз, Пельмени из индейки. Obiad: ESSA Orange & Cherry, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Unagrande Кремчиз, Творог 5%. Przekąski/Inne: Сармич Сыр Тильзитер, Пельмени из индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|