Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2013
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 42,75g | Węglo: 130,51g.
Śniadanie: Pommes Pink Lady, Pain Grillé Brioché, Café au Lait. Lunch: Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Croustibat. Obiad: Ananas, Oeuf sur le Plat, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. Przekąski/Inne: Chocolat Doux ou Noir, Glaces à la Fraise, Bière, Infusion. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|