Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 68,48g | Białk: 100,41g | Węglo: 189,39g.
Śniadanie: Ferrarini Prosciutto Cotto, Noci, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Obiad: Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|