Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3264 kcal
|
Tłusz: 236,00g | Białk: 212,46g | Węglo: 52,47g.
Śniadanie: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gut & Günstig Rotwurst, Landvogt Eier Freilandhaltung, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Quark 40%, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Hanfmehl, Belbake Gemahlene Mandeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Belbake Backpulver, Rapunzel Leinmehl, Chia-Samen. Lunch: Heinz Tomato Ketchup Light, Grillpaprika, Zucchini, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Merguez , HoWe Geflügelbratwurst. Przekąski/Inne: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|