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Manteniendo, pero con más ganas de seguir que nunca! Que no decaiga.
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106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1661 kcal
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Tłusz: 61,81g | Białk: 104,43g | Węglo: 184,43g.
Śniadanie: Pan Integral, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Jengibre con Limón. Lunch: Hacendado Cola Zero, Mercadona Filete de Pavo, Alubias Cocidas Vegetarianas. Obiad: Pompadour Jengibre con Limón. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Serrano, Tello Salami Extra, Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Infusión Quema Grasa. więcej...
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3369 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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