Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 78,15g | Węglo: 225,68g.
Śniadanie: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Tchibo Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Банан. Lunch: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Армянский. Obiad: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Витэкс Какао Порошок. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|