Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 56,45g | Białk: 75,30g | Węglo: 264,74g.
Śniadanie: Marque Repère Confiture Framboise, St Hubert Oméga 3, Pain Complet, Smoothie. Lunch: Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Chili Con Carne avec Des Haricots, Delisse Mousse au Chocolat Noir, Pâtes (Cuites). Obiad: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Zapetti Ravioli Sauce Bolognaise Riche en Boeuf. Przekąski/Inne: Mélange Montagnard aux Pépites de Chocolat, Noix et Graines Salées, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|