Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 94,69g | Węglo: 143,40g.
Śniadanie: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Сырники 3,8% Ням. Lunch: Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Obiad: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|