Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 77,50g | Białk: 84,88g | Węglo: 234,27g.
Lunch: Pomme, U Miel de Fleurs, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Brocoli, Nouilles Chinoises. Obiad: Lustucru Gnocchi à Poêler, Quiche au Thon, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 5 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|