Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
maarrion1
Dziennik
04 kwi 20
Dziennik maarrion1, 04 kwi 20
Profil maarrion1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ça recommence enfin à baisser hourra 💪
51,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 kwietnia 2020:
1542 kcal
Tłusz: 46,86g | Białk: 99,24g | Węglo: 179,70g.
Lunch:
Auchan Sauce Soja Sucrée, Auchan Lardons de Truite Fumée, Avocat, Taureau Ailé Riz Basmati Complet.
Obiad:
Puget Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Auchan Haricots Rouges.
Przekąski/Inne:
Intermarché Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Mangues.
więcej...
1409 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Félicitations ! Plein de courage pour la suite, ne lâche rien 💪🌸
04 kwi 20 przez użytkownika:
Ningishzida
Merci à vous c'est gentil 😘
04 kwi 20 przez użytkownika:
maarrion1
Merci angie 😘
04 kwi 20 przez użytkownika:
maarrion1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi maarrion1
Zobacz Pełną Historię