Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2010
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2010:
|
1101 kcal
|
Tłusz: 75,14g | Białk: 73,31g | Węglo: 37,49g.
Śniadanie: atkins day break, heavy cream, splenda, coffee, sausage patty. Lunch: mcdonalds creamy caesar dressing, mcdonalds side salad, Double Cheeseburger (No Bun). Obiad: lettuce, hushpuppies, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Broccoli, Baked or Broiled Swordfish. Przekąski/Inne: crystal light peach tea, pork rinds. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|