Dziennik Tatianev, 04 kwi 20

Profil Tatianev | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020

51,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2020:

1728 kcal

Tłusz: 58,26g | Białk: 58,51g | Węglo: 238,59g. Śniadanie: Kopenhagen Petit Wafer, Piá Leite Desnatado, Nespresso Café, Nestlé Leite Condensado. Lunch: Pizza de Queijo. Obiad: Aviação Manteiga com Sal, Barilla Spaghetti Número 5, President Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Bauducco Colomba Pascal. więcej...

1812 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 2 godziny i 40 minut, Banho - 30 minut, Spanie - 9 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

parabéns!!!👏🏼👏🏼

04 kwi 20 przez użytkownika: sklenke


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tatianev

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tatianev, 04 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Tatianev