Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 98,56g | Węglo: 97,86g.
Śniadanie: Лаваш, Doppel Herz Омега-3, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Грейпфрут , Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Творожная Запеканка с Изюмом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Nesquik Какао на Молоке, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|