Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 85,00g | Węglo: 79,01g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Петрушка, Fish House Печень Трески Натуральная, ФЭГ Огурцы Солёные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Вино Красное Сухое, Итальянская Лепешка Фокачча. Przekąski/Inne: Коньяк, Запеченная или Жареная Треска, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 2 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|