Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 28,81g | Węglo: 122,70g.
Śniadanie: Yoplait Perle de Lait Citron, Oranges, Pomme. Lunch: Pain, Delisse Crème Fluide 4%, Delisse Crème Fluide 4%, Chipolatas, Haricots Verts, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Marque Repère Surimi, Tomates Cerises, Fraises, Fraises. Obiad: Pain, Marque Repère Surimi, Bio Village Betteraves Rouges Entières. Przekąski/Inne: Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier , Sucre, Café, Eco + Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
|
1386 kcal
|
Ćwiczenie:
muscu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|