Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 57,09g | Węglo: 222,97g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Fragole, Kellogg's Cereali Special K Classic. Lunch: Pasta all'uovo Secca. Obiad: Uovo Sodo, Caffè (Espresso), Tre Mulini Trancio Pizza Margherita , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Buitoni Schiacciatine al Rosmarino, Yomo Yogurt Magro con Fragole. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|