Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4132 kcal
|
Tłusz: 305,59g | Białk: 276,57g | Węglo: 66,29g.
Śniadanie: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Chia-Samen, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Butter, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Hanfmehl, Belbake Gemahlene Mandeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Belbake Backpulver, Rapunzel Leinmehl, Dulano Geflügel-Salami. Lunch: Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Merguez , Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Bauernglück Schweine Nackensteak, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat . Obiad: Dulano Geflügel-Salami, Mozzarella Gerieben, Mandelmehl, Rapunzel Leinmehl, Frischkäse, REWE Passierte Tomaten. Przekąski/Inne: Xucker Xucker Light, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|