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Nos seguimos manteniendo. Voy a cambiar la dieta un poco y bajar cantidades. Sin rendirse!
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106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1802 kcal
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Tłusz: 49,24g | Białk: 97,48g | Węglo: 244,71g.
Śniadanie: Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado 5 Panes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Extra Virgin Olive Oil, cebolleta, Lechuga, tomate, cebolleta, Lechuga, tomate, Hamburguesa Pavo Verdura. Obiad: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Patatas Cocidas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zanahoria Cocida. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Pompadour Té Verde, Almendras con Piel Tostada y Salada, Pompadour Infusión Quema Grasa. więcej...
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3584 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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