Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 60,97g | Węglo: 98,56g.
Śniadanie: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Caffè Espresso, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Andros Pink Grapefruitsaft, Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Zucchero di Canna, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Lunch: Minestrina, Polpette di Manzo. Obiad: Migros Croissant au Jambon, Pomodori Ciliegini, Sedano, Finocchio Crudo, Coop Fine Food Burrata. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny i 54 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|