Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 98,55g | Węglo: 22,74g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina di Lupino Tostato Biologica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Land Ricotta senza Lattosio, Pascoli Italiani Mascarpone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasia Latte di Cocco, Uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Salumeo Pancetta Dolce a Cubetti, Feeling Ok Spaghetti, Ciao Carb Protopasta Penne, Ricotta di Capra, Radicchio Variegato. Obiad: Finocchio, Zappalà Pecorino Fresco, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Feeling Ok Pangrattato , Foglia Verde Insalata Poker, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Przekąski/Inne: Cetriolo . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|