Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 95,40g | Węglo: 121,62g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Kıymalı Börek, Kırmızı Domates, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ispanaklı Börek, Mercimek Çorbası, Yumurta, Tereyağı, Lahana, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un. Obiad: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Erpiliç Tavuk Döner. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|