Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 91,75g | Białk: 143,47g | Węglo: 42,75g.
Śniadanie: Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Alesto Noci di Pecan, Alesto Nocciola Giffoni IGP, 4+ Nutrition Hydro +, Why Sport PERFECT 100%WHEY, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Alesto Nocciola Giffoni IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Glorioso Salsiccia di Suino Condita. Obiad: Olio d'oliva, Petto di Pollo Salt in Padella (Proprio), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Przekąski/Inne: 4+ Nutrition Hydro +, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|