Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 130,99g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: Сахар, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рогачев Сгущенка, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рыба под Маринадом. Obiad: Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Замороженные Ягоды, Хлеб, Рыба под Маринадом. Przekąski/Inne: Nestle Хлопья Фитнесс, Свитлогорье Творог 2%, Свежее Завтра Кефир 1%, Апельсин, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|