Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2013
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 44,37g | Węglo: 202,47g.
Śniadanie: Nutella, Pain Grillé Brioché, Café au Lait. Lunch: banane, Oeuf sur le Plat, Carottes Râpées Assaisonnées, Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons. Obiad: Carottes Râpées Assaisonnées, croustibat. Przekąski/Inne: Nutella, Baguette, Bonbons Durs, Pain 100% Mie, Nutella, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, galette de riz. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 18 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|