Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 129,71g | Białk: 93,94g | Węglo: 39,74g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Кокосовое желе, Паштет печеночный, порция 100. Obiad: Огурец (с Кожурой), Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Bombbar Кокосовая Паста, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом. więcej...
|
|
269 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Aerobik - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|