Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 168,62g | Węglo: 260,27g.
Śniadanie: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Piselli Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Uova Smart MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Petto di Pollo MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|