Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 33,92g | Białk: 59,77g | Węglo: 148,48g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Tisana, Strudel di Mele. Lunch: Schär Pane Bianco senza Glutine, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Origano, Peperoni Gialli Dolci, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Curcuma, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Patate Crude, Zucca, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Przekąski/Inne: Primia Miele Millefiori, Tisana. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 5 minut, Przysiady - 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|