Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2013
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 66,87g | Węglo: 190,72g.
Śniadanie: Garden of Eatin' Pita Chips with Whole Grain, Sabra Chipotle Hummus, Egg, Bananas. Lunch: Boudin Turkey Avocado Sandwich. Obiad: Alternative Baking Company Outrageous Oatmeal Raisin Cookie. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|