Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 124,84g | Węglo: 181,51g.
Śniadanie: Lidl Flocos de Aveia, Iswari Pepitas de Cacau Cru, Laranjas, Myvegan Soy Protein Isolate Baunilha, Origens Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Maçãs Gala, Brócolos, Azeite, Feijão Verde, Fin Carré Chocolate Negro, Liberto Esparguete de Edamame Biológico , Próvida Seitan. Obiad: Freshona Polpa Di Pomodoro, Pão Branco, Azeite, Cebolas, Cenouras, Courgette, Campo Largo Feijão Manteiga, Origens Quinoa Tricolor. Przekąski/Inne: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Peras, Banana, Continente Coco Ralado, Myprotein Diet Protein Blend Chocolate Fudge Brownie, Avelã. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|