Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 32,95g | Węglo: 95,92g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Obiad: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Patatesli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Leblebi. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|