Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 97,07g | Białk: 79,78g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Бабаевский Элитный 75% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Пироговый Дворик Печенье Лимонное. Obiad: Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Мандарин. więcej...
|
|
3436 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaVishny
|