Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 44,70g | Węglo: 125,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Ростовские Хлебцы Гречневые, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Укроп, Рис Отварной, Куриное Карри, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Obiad: King Island Кокосовые Чипсы, Бежин Луг Кефир 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|