Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 71,73g | Węglo: 194,65g.
Śniadanie: Pain sans Gluten, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café. Lunch: Lindt Chocolat Lindor, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Babybel Mini Babybel, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pommes de Terre Sautées. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carottes, Vinaigre, Salade Verte, Auchan Tarte aux Poireaux. Przekąski/Inne: Carrefour Madeleines Longues, LU Petit Brun, LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. więcej...
|
|
3347 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Zakupy - 30 minut, Apple Health - 12 godziny i 10 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|