Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 91,61g | Białk: 60,70g | Węglo: 217,34g.
Śniadanie: Margarin, Tahin Pekmez, Sade Krep, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Muz, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Antrikot, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Rus Salatası. Przekąski/Inne: Un Helvası, Susamlı Simit, Altınkılıç Kefir, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|