Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 130,94g | Węglo: 23,68g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Sarchio Semi di Lino Dorato, Farina di Lupino Tostato Biologica, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Adamo Farina di Mandorle, Sarchio Semi di Lino Dorato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Land Ricotta senza Lattosio, Pascoli Italiani Mascarpone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasia Latte di Cocco, Uovo. Lunch: Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo (senza Pelle), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Feeling Ok Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolfiore Bianco. Przekąski/Inne: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Golden Sun Semi di Chia, Sarchio Semi di Lino Dorato, Rapunzel Agar Agar, Vitasia Latte di Cocco, Conad Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|