Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2010
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2010:
|
878 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 76,93g | Węglo: 71,45g.
Śniadanie: Egg White. Lunch: Bananas, Large Shrimp. Obiad: Sweet Potato, Steak. Przekąski/Inne: Tetrabolic Protein Shake, Hard Cooked Peeled Eggs, TLC Crackers - Original 7 Grain, ATHENOS THREE PEPPER HUM ##. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|