|
Y de repente... ¡RESULTADOS! ¡Jódete báscula!
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 82,55g | Węglo: 181,51g.
Śniadanie: Pan Integral, Salami Extra. Lunch: Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fresas. Obiad: Pompadour Jengibre con Limón. Przekąski/Inne: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Bizcocho de Zanahoria Casero, Hacendado Te Vainilla Caramelo, Jamón Serrano, Pan Integral, Hacendado Mantequilla con Sal, Pompadour Infusión Quema Grasa. więcej...
|
|
3961 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 2 godziny i 44 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|