Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 105,63g | Węglo: 76,87g.
Śniadanie: Сыр Российский, Райт Котлета Домашняя Жареная, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Obiad: Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Малина (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Сибирская Клетчатка Супер Клюква. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|