Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 98,16g | Węglo: 197,29g.
Śniadanie: Herbalife Protein Drink Mix, Kellogg's Corn Flakes Originali, Herbalife Formula 1 Vaniglia . Lunch: Pizza Quattro Stagioni, Pizza Quattro Stagioni. Obiad: Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Przekąski/Inne: Herbalife Formula 1 Express, Arance, Arance, Herbalife Rebuild Strength. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano pauladearaujo
|