Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 31,31g | Białk: 53,12g | Węglo: 71,72g.
Śniadanie: Горчица, Nestle Хлопья Fitness, Вареное Яйцо, Клубника, Грейпфрут. Lunch: Рис Вареный, Горчица, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Солнечная Фазенда Руккола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Соевый Соус, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Obiad: Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. Przekąski/Inne: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. więcej...
|
|
2879 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Joga - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|