Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 81,63g | Białk: 175,00g | Węglo: 142,92g.
Śniadanie: Сармич Сыр Тильзитер, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Котлеты, Каждый День Гречка. Obiad: Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Przekąski/Inne: Сармич Сыр Тильзитер, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Брест Литовск Творог 3%, Запеканка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|