Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 117,83g | Białk: 65,93g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, РЖД Печенье Песочное, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lunch: Конти Ронни, Семга Слабосоленая, Сметана 20%, Хлебец, Мираторг Котлета Говяжья, Горчица, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Кормилица Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Obiad: Огородников Горчичное Масло, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Курага. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|